비염 치료 방법 생활수칙 4가지

비염 치료 방법 생활수칙 4가지

알레르기 비염은 5세에서 20세 사이에 자주 발생하는 경향이 있다. 한 연구에 따르면, 이것은

만약 제때에 치료하지 않고 방치한다면, 약 30 퍼센트의 시간이 천식이 될 것이라고 알려져 충격을 주고 있다.

천식은 어떤 종류의 병인가? 심한 천식은 순식간에 목숨을 앗아갈 수 있는 정말 끔찍한 질병이다.

따라서 알레르기성 비염은 빨리 진단하고 빨리 치료해야 한다. 적절한 치료를 받으면

만성 축농증, 비육 식성,반복적인 중풍염, 천식 등 다양한 합병증 발생도 줄일 수 있다.

알레르기를 일으킬 수 있는 알레르겐을 멀리하는 것도 도움이 된다. 일상 생활에서 도움이 될 수 있는 비염 치료방법에 대해 알아본다.

비염이란?

비염은 주로 급성과 만성으로 나뉜다. 급성 비염은 코감기라고도 하며 원인균은 재채기나 비말 접촉에 번지는 여과 균이다.급성 비염의 경우는 2~3일 사이에 가장 잘 퍼지므로 가급적 사람이 많은 곳은 피하는 것이 좋다. 재채기, 오한, 근육통, 미열, 피로감, 대량의 분비물 등의 증상이 있다. 합병증이 없는 한 약을 먹지 않아도 1주일 정도면 모든 증상이 사라질 것이다. 증상에 따라 치료하고 몸을 따뜻하게 하며 침대를 안정시키고 수분을 적절히 섭취한다. 만성비염은 만성적인 것으로 먼지가 많은 직장에서 일하며 몸이 약한 사람이나 알레르기가 있는 사람에게 흔히 나타난다. 증상으로는 비 폐 폐,호흡곤란, 비음, 콧물이 많다. 원인에 따라 치료가 다르고 중증일 경우 수술도 이뤄진다.

 

비염 치료에 적절한 생활수칙

1. 침구류 사용은 베개는 진드기 예방 커버를 씌워서 사용한다. 방석, 요, 이불, 침대의 경우, 진드기를 예방하는 커버를 씌워주어 사용한다. 2주마다 55도 정도의 뜨거운 물에 이불 커버, 담요, 침대커버, 베개커버 등을 세탁하여 두껍고 무거운 물건과 털만으로 들어간 담요는 사용을 피하도록 한다. 진드기 방지 커버는 1년에 1~2회 정도 씻을 수 있다.

2. 방 장식품은 카펫을 적게 쓰거나, 아예 사용하지 않는 것이 좋다. 꼭 써야 되는 경우에는 정기적으로  두드러기를 방지하는 약을 뿌려준다 천 커튼을 삼가, 블라인드 커튼 등으로 대체한다. 만일 반드시 커튼을 사용할 때에는 자주 씻어 줘야 하고, 너무 두꺼워서 무거운 커튼은 사용하지 않는다. 가구는 목재, 플라스틱 또는 가죽으로 제작되어야 한다.

3. 에어컨과 공기청정기 출구를 필터로 덮어주고, 정기적으로 세탁을 해준다. 진드기 제거용 공기청정기는 공기 중의 알레르겐을 제거할 수 있다. 한 시간에 여섯 번 환기를 시켜 주는 것도 도움이 된다. 습도는 50%~60%가 적당하다.

4. 진드기를 제거 전용 티슈로 서랍, 테이블을 닦아준다. 청소할 때에는 진드기 제거용 마스크와 진공청소기를 사용하여 알레르겐으로부터 방출을 하지 못하도록 해야 한다. 옷장 속 서랍과 문은 열리지 않게 잘 닫아주고, 강아지, 고양이등 반려동물을 멀리한다. 장난감도 털이 있는 인형은 집에 두지 않는 것이 좋다.